Victoria’s Secret Show 2016: Адриана Лима показала, как тренируется перед показом

«Ангел» Victoria’s Secret Адриана Лима и ее тренер записали получасовой урок, где раскрыли программу тренировок модели перед показом Victoria’s Secret Fashion Show 2016 в Париже.

22 Ноября

1 из 6

смотреть все 6 фото

30 ноября в Париже пройдет одно из главных модных событий года — Victoria’s Secret Fashion Show 2016. Все участницы шоу активно готовятся к показу и доводят свои тела до совершенства с помощью диет и тренировок. Свои любимые упражнения «ангел» Victoria’s Secret Адриана Лима (Adriana Lima) показала в видеоуроке Train Like an Angel.  

Среди упражнений оказались элементы бокса и прыжки со скакалкой. В ходе тренировок Лима также использует эластичную ленту, которая заменяет эспандер и оказывает дополнительное сопротивление при боковых приседаниях.

Источник: http://www.glamour.ru/health/health

Добавить комментарий